Depois de uma longa semana de trabalho, a última coisa em que você quer pensar é na limpeza. Mas se você é alguém que não consegue relaxar até que sua casa esteja impecável, é uma tarefa que deve ser realizada. Um estudo recente com 2.000 residentes nos EUA revelou que o sábado era o dia mais popular para fazer limpeza e, até recentemente, eu também estava nesse levantamento – mas não mais.
Crescendo, passei muito tempo na casa da minha avó e nem uma vez me ocorreu que ela não limpava no sábado. Quando me mudei, meu horário de limpeza foi definido automaticamente para o fim de semana. Recentemente, enquanto reclamava com minha avó que não só tinha perdido metade do meu sábado, mas que eu estava completamente exausta, ela respondeu: “É por isso que eu limpo na sexta. “
Minha avó é aposentada e tem mais de 28 anos, então, embora ela não precise ter seus fins de semana livres no sentido tradicional, ela tem um horário definido. “Meus fins de semana são meus”, disse ela. “Quando a semana de trabalho termina, a limpeza é provavelmente a última coisa que você quer fazer, mas ao se comprometer com a tarefa, você trabalha rapidamente. Você não tem o dia todo de sábado para fazer isso, então você consegue e vai dormir feliz. Na manhã seguinte, você acorda e o fim de semana é seu para descansar e aproveitar. E confie em mim, você nunca vai se arrepender de acordar com uma casa limpa.”
Eu gosto de limpar a maior parte do tempo, mas quando a primeira limpeza de sexta-feira chegou, eu lutei para me levantar do sofá, mas minha avó estava certa. Depois que coloquei minha playlist de limpeza e comecei a andar, não só tinha um lugar limpo antes de dormir, mas também trabalhava mais rápido e dormia melhor. Foi um pequeno treino noturno com sua própria forma de melatonina. A melhor parte foi que pude descansar e ter um fim de semana cheio que me preparou para uma semana melhor.
E isso não precisa necessariamente ser feito em uma sexta-feira também. Minha mãe escolhe quarta-feira. Sua grande dica é: “Escolha o dia que se alinha com a sua noite de lixo – dessa forma, toda a poeira, sujeira, etc., não fica no aspirador de pó ou na lixeira. Em vez disso, ele sai completamente de sua casa no mesmo dia.”
Estou implementando essa programação de dias úteis há alguns meses e isso realmente mudou minha vida. A limpeza não é negociável e tem de ser feita, mas planear como e quando a faz permite-lhe descansar e desfrutar dos seus fins-de-semana.
Fonte: Apartament Therapy
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